夏になるとどうしても一日中冷房の中にいることになる。

家の中も交通機関の中も仕事場にしても・・。

でも、冷房があるお陰で快適に過ごすことができているということも間違いがない。

ありがたい話ではあるのだ。

でも、冷房もずっと効きすぎた中にいると 冷房病になってしまう人もいる。

具体的な症状は 頭痛に肩こり、鼻炎や喘息、腰痛に生理不順、腹痛や膀胱炎、不眠や足のだるさなど・・。

いずれも体が不愉快になることは間違いがない現象だ。

これが冷房によるものだと思うと ではいったいこの暑さから逃れるにはどうしたら良いのかということになってしまう。

そんな症状で立川の星海整体院で改善することになってしまう。

冷房を使わないわけにはいかないのだ。

基本は体を冷やさないようにするということが基本らしい。

ひざ掛けを使ったり、上着を羽織ったりして対処するしかないのだ。

家ではできるだけ冷えすぎの設定にならないように 冷房の温度の設定にも気をつけることが大切なのだ・・・。

後は毎日暑くても湯船に浸かるようにすることが大切なのだ。